С наступлением теплой погоды тысячи граждан отправляются к водоемам, чтобы искупаться, позагорать, отдохнуть на природе. Но иногда купание для некоторых заканчивается трагически. Не зная броду, не лезь в воду: если уж захотелось купаться в незнакомом месте, потрудитесь проверить дно на наличие камней, палок, железок и прочего мусора.

Есть простые правила безопасного поведения в воде:

не нырять в незнакомых местах;
не заплывать за буйки;
не приближаться к судам;
не купаться в нетрезвом состоянии;
не устраивать на воде игр, связанных с захватом рук, ног, головы;
не оставлять детей, да и взрослых без присмотра.

Одной из главных причин гибели называют страх, растерянность человека, оказавшегося на глубоком месте. Если вы заплыли далеко, оказались на опасной глубине, необходимо расслабиться. Человек легче воды, поэтому вы можете отдыхать на воде. Первый способ отдыха — лежа на спине, второй — сжавшись «поплавком». Отдохнув, можно плыть дальше. От судороги можно избавиться, сильно потянув рукой ступню за большой палец.
Что делать, если тонет человек? Прежде всего дать себе секунду на размышление: нет ли рядом спасательного средства. Им может быть предмет, способный увеличить плавучесть человека.
Ободрив криком потерпевшего, вы идете на помощь.

Техника спасения: приблизившись к утопающему, надо поднырнуть под него и, взяв сзади одним из приемов захвата (за волосы), транспортировать к берегу. В случае, если утопающему удалось схватить вас за руку, шею или ноги, освобождайтесь и немедленно ныряйте — инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить.

Помощь потерпевшему:

вытащив на берег, осмотрите потерпевшего: рот и нос могут быть забиты тиной или песком. Их надо быстро очистить пальцами, повернув голову человека на бок;
затем положите пострадавшего животом на свое колено так, чтобы голова свисала вниз и, сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей. Все это надо делать быстро;
так же быстро необходимо уложить пострадавшего на спину, расстегнуть ему пояс и верхние пуговицы и начать делать искусственное дыхание: встаньте на колени с левой стороны, максимально запрокиньте голову потерпевшего и, сместив челюсть вниз, раскройте ему рот. Сделайте глубокий вдох, приложите свои губы к губам потерпевшего (рекомендуется через платок или марлю) и с силой вдохните воздух. Ноздри пострадавшего при этом надо закрыть рукой. Выдох произойдет самостоятельно. Если у пострадавшего не бьется сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрямым массажем сердца.

Помните При оказании первой помощи пострадавшие имеют высокие шансы не только выживания, но и полного восстановления всех функций организма даже в случае длительного нахождения в воде в состоянии клинической смерти.